Testimonials
Das Feedback meiner begeisterten
Kundinnen sagt mehr als 1.000 Worte
Waike Hilsheimer
@waikehilsheimer
"Meine Wunschkundinnen kommen endlich zu mir! Und das, obwohl ich eigentlich schon aufgeben wollte."
Sina Zenthöfer | studierte ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Bevor ich zu Regina kam, habe ich an meiner Selbständigkeit gezweifelt. Mein Business hat sich nicht mehr stimmig angefühlt und war schon kurz davor, aufzuhören. Ohne Reginas konkreten Fahrplan hätte ich meine Ziele nicht in so kurzer Zeit umsetzen können und hätte mich immer wieder verzettelt. Regina hat mir enorm dabei geholfen, den Fokus zu halten und mich genau auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Ich habe jetzt genau die Strategien an der Hand, die wirklich zu mir und zu meinem Business passen. Der ausschlaggebende Punkt war, dass ich mit Reginas Hilfe direkt im ersten Call meine neue Zielgruppe definiert habe. Kurz danach hat die erste Wunschkundin mein neues Programm gebucht. Von da an ging es nur noch geradeaus - dank Reginas Struktur, Klarheit & der großen Portion Selbstvertrauen, die ich bei ihr tanken durfte. Richtig cool war auch der Austausch mit den anderen Frauen in der Mastermind.
Wer wirklich weiterkommen will, bucht die Mastermind!
"Endlich ein klarer Fahrplan und Struktur für 2025- weil Regina mein Business wirklich verstanden hat!"
Dr. med. Denise Herzog | Ärztin & Sound Medicine
Danke Reginas Mastermind hat sich mein Business komplett verändert. Vorher war ich an einem Punkt, wo ich so vor mich hin gewurschtelt habe. Regina hat ganz viel Struktur und einen klaren Fahrplan für 2025 in mein Business reingebracht, so dass ich das Gefühl habe, endlich das nächste Level erreicht zu haben. Reginas Stärke ist, immer wieder von einer Metaebene auf Dein Business zu schauen und Dich daran zu erinnern, Deine Ziele ganz klar zu verfolgen und auch wirklich in die Umsetzung zu kommen. Ohne Regina wäre ich heute nicht da, wo ich bin und ich bin ihr unendlich dankbar dafür, was wir in den letzten 3 Monaten gemeinsam umgesetzt haben. Dabei hat mir Reginas Stärke der absoluten Strategie und Klarheit bei der Entwicklung von Programmen und ihr Blick für das große Ganze immer wieder geholfen. Sie hat mein Business wirklich richtig verstanden und mir neue Möglichkeiten und Fähigkeiten gezeigt.
Absolute Herzensempfehlung!
"Ich habe in kürzester Zeit 3 Produkte entwickelt und bin meine Technik-Angst losgeworden."
Waike Hiilsheimer | ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin
Mein Coaching-Erlebnis mit dir, Regina, im Female Food Coach Programm war nicht nur super bereichernd – es hat meine Erwartungen bei Weitem übertroffen und zusätzlich meine Hoffnung darauf, meine Technikangst zu überwinden und in die Umsetzung zu kommen voll erfüllt! Ich habe schon soo viele Kurse und Coachings im Bereich Technik und Kurse gebucht, aber dieser Kurs hat mir tatsächlich die pragmatischen Lösungen geliefert, die ich gesucht habe - Danke Regina! Am Anfang hatte ich eine riesige Angst vor der Technik. Mein Ziel war es, diese Angst endlich zu überwinden und gleichzeitig pragmatische, umsetzbare Tipps für E-Mail-Marketing, Nachrichtenautomatisierung und Kursintegration zu bekommen. Und was soll ich sagen? Du hast es geschafft, diese Angst zu nehmen! Die Kombination aus Workbooks, Videos und ergänzendem Material hat mir die Umsetzung wirklich erleichtert. Deine Videos waren ein echter Gewinn! Nicht nur, weil du dein Wissen so strukturiert und präzise vermittelt hast, sondern auch, weil du es mit deinem Charme und Humor rübergebracht hast. Vor der Female Food Coach Weiterbildung hatte ich nur eine grobe Idee von einem Produkt. Jetzt habe ich ein klar strukturiertes Freebie und drei Kurse, die inhaltlich und strukturell auf den Punkt sind – einige davon sind sogar schon fast fertig! Das ist für mich ein riesiger Meilenstein! Die zwei-wöchentlichen Masterminds waren mein absoluter Ankerpunkt. Sie haben mir Struktur und Orientierung gegeben, und ich wusste immer: Bis zum nächsten Termin sollte ich meine Aufgaben erledigt haben. Als Solo-Selbständige ist es oft schwer, dieses Commitment zu haben, aber durch dich und die Gruppe hatte ich das! In den Masterminds hast du uns alle individuell unterstützt und uns geholfen, die nächsten Schritte zu definieren. Diese Gespräche waren für mich nicht nur inspirierend, sondern haben mir auch gezeigt, wie ich selbst besser in der Kommunikation werde – quasi noch ein kleines extra Coaching obendrauf! 😊 Liebe Regina - deine Art zu arbeiten ist für mich die perfekte Mischung aus Struktur, Empathie und Zielorientierung. Du bist analytisch unglaublich stark, und dabei immer verbindlich und wertschätzend.
Ich kann dein Coaching wirklich jedem empfehlen, der sowohl auf persönlicher als auch unternehmerischer Ebene vorankommen möchte – der Fortschritt ist garantiert!
"Du hast mir den nötigen Push geliefert, um mein Online-Business wirklich anzugehen!"
Dr. med. Lan Göttinger | Ärztin und Gesundheitsmentorin
"Ich habe mich endlich getraut, überhaupt sichtbar zu werden!"
Verena Portscheller | Female Food Coach
Das Problem: Rita war oft wütend und gereizt. Ihre Stimmungsschwankungen erschwerten ihr den Alltag mit ihren beiden Kindern.
​
Die Lösung: Rita änderte ihr Mindset in kleinen Schritten und lernte, Druckgefühle abzubauen und Stress zu reduzieren.
​
Rita sagt: "Der persönliche Kontakt zu Dir, Regina, war Gold wert! Du hast mir das Gesamtpaket geliefert und unfassbar viel geholfen. Megagroßes Danke!"
Das Problem: Desiree fühlte sich durch ständige Blutzuckerschwankungen, PMS und Erschöpfungssymptome stark eingeschränkt.
​
Die Lösung: Desiree erhöhte ihre Proteinzufuhr und integrierte neue Lebensmittel in ihre Ernährung.
​
Desiree sagt: "Ich bin jetzt auch ohne Kaffee und Zucker fit. Endlich weiß ich, welches Essen mir guttut. Das Programm sollten wirklich alle Frauen machen!"
Das Problem: Lea litt unter stressbedingten Verdauungsproblemen und wollte diese mit einer Ernährungsumstellung in den Griff bekommen.
​
Die Lösung: Lea lernte, was ihre Symptome mit ihren Hormonen zu tun haben und wie sie diese mit ihrer Ernährung zurück ins Gleichgewicht bringen kann.
​
Lea sagt: "Ich weiß jetzt, dass ich mich auf mein Bauchgefühl & meinen Körper verlassen kann. Danke für Deine bodenständige und realistische Art, Regina!"
Das Problem: Pascale litt unter Heißhungerattacken, Schlafproblemen und Akne. Ihren beiden Kindern gegenüber war sie immer wieder sehr gereizt.
​
Die Lösung: Pascale stellte ihre Ernährung um und fing an, sich endlich Pausen zu gönnen.
​
Pascale sagt: "Früher war ich ein Koffein- und Nutella-Junckie - und vollkommen erschöpft. Heute kann ich dank Regina endlich kochen und bin fit und entspannt."
Das Problem: Mareike hatte als Unternehmerin und 2-fach Mama viel Stress, schlief schlecht und war gereizt im Umgang mit ihren Kindern.
​
Die Lösung: Mareike passt ihre Ernährung & ihre Aufgabenplanung an ihren Zyklus an.
​
Mareike sagt: "Das Programm war die beste Investition in diesem Jahr! Ich schlafe besser, bin entspannter und nehme mir endlich mehr Zeit für mich."
Das Problem: Katharina arbeitet im Schichtdienst und hat 2 Kinder. Sie hatte wenig Zeit zum Kochen & aß viel Süßes. Sie litt unter Zyklusbeschwerden & Erschöpfung.
​
Die Lösung: Katharina lernte, sich zyklusbewusst & nebennierenstärkend zu ernähren - auch in stressigen Phasen.
​
Katharina sagt: "Meine Zyklusbeschwerden haben sich deutlich verbessert. Die ganzen Pläne, Checklisten und Rezepte haben mir wirklich bei der Umsetzung geholfen."
Das Problem: Als Selbständige und Mutter fühlte Kerstin sich ständig gestresst. Sie hatte schon viel ausprobiert aber es nie geschafft, ihre Ernährung & ihren Lebensstil langfristig zu ändern.
​
Die Lösung: Kerstin erkannte, welche Veränderungen die größte Hebelwirkung auf ihr Energielevel haben.
​
Kerstin sagt: "Ich habe gemerkt, das kleine Veränderungen schon große Effekte haben können - dadurch habe ich Lust bekommen, Reginas Strategie auch wirklich umzusetzen."
Noch mehr Liebesbriefe
Ich bin Dr. Regina Ahrens, zertifizierte Ernährungsberaterin,
systemische Sozialtherapeutin und Ex-Marketing-Professorin.
​
​Mehr als 600 Frauen haben bisher an meinen Online-Kursen und Workshops teilgenommen und mit meiner Strategie ihre Hormone zurück ins Gleichgewicht gebracht und mehr Energie in ihr Leben geholt.
Inzwischen gebe ich mein Wissen an andere Ernährungs- und Gesundheits-Expertinnen weiter und zeige ihnen auch, wie sie sich ein Online-Business aufbauen können, ohne dabei selbst auszubrennen.
​
Du willst mir Deiner Expertise raus aus dem 08/15-Ernährungs-Einheitsbrei (weil Du weißt, dass er weder Deine Kundinnen, noch Dich erfolgreich macht)?
​
Dann bist Du hier genau richtig!