![MamaEnergie Logo.jpg](https://static.wixstatic.com/media/00b626_0370905cf93e4f1293baaaa4d3f91958~mv2.jpg/v1/fill/w_349,h_175,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/MamaEnergie%20Logo.jpg)
Bring' Deine Nebennieren und
Deine Hormone zurück ins Gleichgewicht!
Dein ganzheitliches Programm
für ein Leben voller Energie & Leichtigkeit.
Wissenschaftlich fundiert.
Von Müttern getestet.
![MamaEnergie.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_5785b07ea1db4a56af0c528e71023071~mv2.png/v1/fill/w_464,h_299,al_c,lg_1,q_85,enc_auto/MamaEnergie.png)
Buchung endet am 24. September um 23:59 Uhr
Wie wäre es, wenn Du jeden Tag die Energie
hättest, die Du brauchst, um Deine Ziele zu erreichen?
Mit MamaEnergie ist genau das möglich:
Verstehen
Du lernst, was Deinen Energiemangel mit Deinen
Nebennieren - der Stresszentrale Deines Körpers - zu tun hat.
Umsetzen
Du erhältst konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie Du
Deine Hormone zurück ins Gleichgewicht bringst und Deine Nebennieren stärkst.
Genießen
Du entwickelst Routinen, die Dir das Gefühl
geben, endlich im Einklang mit Dir selbst zu sein.
Erschaffe Dir ein Leben voller Energie!
Wie das geht? Stärke Deine Nebennieren
und komm' zurück ins hormonelle Gleichgewicht!
MEINE VISION
Du bist gerne Mama.
Du liebst Dein Business.
Aber manchmal wird Dir alles zu viel.
Du möchtest etwas verändern, die Welt ein Stück besser machen.
Für Dich.
Für Deine Familie.
Oder für die Gesellschaft.
Aber Du hast einfach nicht genug Energie, um Deine Pläne umzusetzen?
Ich weiß genau, wie Du Dich fühlst. Weil es mir genauso ging.
Heute bin ich Deine Mentorin mit einer klaren Vision:
MEHR ENERGIE.
FÜR MÜTTER, DIE DIE WELT VERÄNDERN WOLLEN.
IM GROSSEN ODER IM KLEINEN.
Deshalb habe ich MamaEnergie gegründet.
Buchung endet am 24. September um 23:59 Uhr
![Dr. Regina Ahrens.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_7b80d563bb744800ab72c3d13128c64a~mv2.png/v1/fill/w_107,h_107,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Dr_%20Regina%20Ahrens.png)
"Es ist normal, dass ich erschöpft bin. Schließlich bin ich Mama."
Ich kann diesen Satz so gut nachempfinden - weil ich ihn mir selbst jahrelang gesagt habe. Bis ich entdeckte, dass die Ursache für meine Erschöpfung ein hormonelles Ungleichgewicht und geschwächte Nebennieren waren.
Heute weiß ich, wie ich im Gleichgewicht bleibe und meine Nebennieren nachhaltig stärke.
Und ich weiß: Du kannst das auch!
Bist Du es leid...
... tagsüber hundemüde zu sein und abends nicht einschlafen zu können?
... dauernd von PMS, Regelschmerzen & Co. ausgebremst zu werden?
... Kaffee und Zucker zu brauchen, um durch den Tag zu kommen?
... beim Blick auf Deine To Do-Liste Herzrasen zu bekommen?
... dass sich Dein Leben so schwer und kompliziert anfühlt?
Du hast schon alles ausprobiert - ohne nachhaltigen Erfolg?
Dann bist Du bei MamaEnergie genau richtig!
Buchung endet am 24. September um 23:59 Uhr
Erschaffe Dir ein Leben im Gleichgewicht
![MamaEnergie.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_ff69dd55b6134a748821dcb580ff1add~mv2.png/v1/fill/w_155,h_159,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/MamaEnergie.png)
mehr Energie
Du wachst morgens
erholt auf und freust Dich
auf einen wunderschönen
und erfolgreichen Tag!
![MamaEnergie.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_4be8e88ae76d450f9652cdd08e1fc2de~mv2.png/v1/fill/w_154,h_159,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/MamaEnergie.png)
innere Ruhe
Du weißt ganz genau,
wer Du bist und was Du willst.
Du umgibst Dich mit Menschen
und Dingen, die Dir guttun.
![MamaEnergie.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_0b72cad91c8842fb89417981d6b68435~mv2.png/v1/fill/w_154,h_159,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/MamaEnergie.png)
Leichtigkeit
Ein Business-Mom-Alltag ganz nach Deinen eigenen Vorstellungen?
Na klar!
Die MamaEnergie-Strategie
![MamaEnergie-Konzept.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_57962eabbe664d00b6adf05f8ffed649~mv2.png/v1/fill/w_114,h_114,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/MamaEnergie-Konzept.png)
![Qualitätsversprechen.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_193889d4f3864cd1965c30496b511f55~mv2.png/v1/fill/w_105,h_89,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/Qualit%C3%A4tsversprechen.png)
Für ein Leben voller Energie
brauchst Du starke Nebennieren!
Wenn Du jeden Tag im Business und privat Vollgas gibst, arbeiten Deine Nebennieren auf Hochtouren. Irgendwann sind sie erschöpft: Die Produktion
von (Stress-)Hormonen gerät aus dem Takt.
MamaEnergie ist Dein
Rundum-Sorglos-Paket für starke Nebennieren.
Die MamaEnergie-Strategie ist
wissenschaftlich fundiert und von Müttern getestet.
Buchung endet am 24. September um 23:59 Uhr
MamaEnergie-Highlights
![Highlights MamaEnergie.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_536c187ea6354da29fb7b4eb0316a335~mv2.png/v1/crop/x_0,y_0,w_695,h_438/fill/w_60,h_38,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Highlights%20MamaEnergie.png)
3 Monate intensive Betreuung
Bei MamaEnergie unterstütze ich Dich
3 Monate lang intensiv bei der Umsetzung
Deines neuen hormonsensiblen und nebenieren-stärkenden Ernährungs- und Lebensstils.
In Live-Sprechstunden und individuellen
Coaching-Sessions beantworte ich
alle Deine Fragen und gebe Dir
ein persönliches Feedback.
Dein Vorteil
Du profitierst von all' meinem Wissen und meinen Erfahrungen und kommst so schneller an Dein Ziel.
![MamaEnergie Highlights.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_3063cf9759ce41e3b367eba07a7a1ea6~mv2.png/v1/crop/x_23,y_0,w_750,h_436/fill/w_61,h_36,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/MamaEnergie%20Highlights.png)
9 umfassende Module
Du lernst, wie Du Deine Nebennieren stärkst
und zurück ins hormonelle Gleichgewicht kommst.
Im Online-Kurs erwarten Dich 9 Module mit ausführlichen Video-Anleitungen (auch als
Audio verfügbar), Checklisten, Reflexionsübungen, Lebensmittellisten, leckeren Rezepten und Vorlagen.
Dein Vorteil
Alle Module kannst Du in Deinem
eigenen Tempo bearbeiten - wann und wo Du willst.
![Highligts MamaEnergie.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_b87d4dfebac8402ca84d7b275952f9a6~mv2.png/v1/crop/x_0,y_0,w_699,h_438/fill/w_60,h_38,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Highligts%20MamaEnergie.png)
Support aus der Community
Ich verspreche Dir: Du wirst diesen Weg nicht
alleine gehen! Vielen Müttern geht es genauso wie Dir.
Als Teil der MamaEnergie-Community
lernst Du andere inspirierende Mütter und
ihre Geschichten kennen. Ihr tauscht euch
aus, supportet euch gegenseitig und lernt
aus den Erfahrungen der anderen.
Dein Vorteil
Du lernst mutige Frauen kennen,
die genau das gleiche Ziel haben wie Du.
Buchung endet am 24. September um 23:59 Uhr
Das sagen meine Kundinnen
Das Problem: Pascale litt unter Heißhungerattacken, Schlafproblemen und Akne. Ihren beiden Kindern gegenüber war sie immer wieder sehr gereizt.
Die Lösung: Pascale stellte ihre Ernährung um und fing an, sich endlich Pausen zu gönnen.
Pascale sagt: "Früher war ich ein Koffein- und Nutella-Junckie - und vollkommen erschöpft. Heute kann ich dank Regina endlich kochen und bin fit und entspannt."
Das Problem: Mareike hatte als Unternehmerin und 2-fach Mama viel Stress, schlief schlecht und war gereizt im Umgang mit ihren Kindern.
Die Lösung: Mareike passt ihre Ernährung & ihre Aufgabenplanung an ihren Zyklus an.
Mareike sagt: "MamaEnergie war die beste Investition in diesem Jahr! Ich schlafe besser, bin entspannter und nehme mir endlich mehr Zeit für mich."
![Katharina.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_3e0d22f10ea246f3bb043e91366a7fcf~mv2.png/v1/fill/w_59,h_58,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Katharina.png)
Das Problem: Katharina arbeitet im Schichtdienst und hat 2 Kinder. Sie hatte wenig Zeit zum Kochen & aß viel Süßes. Sie litt unter Zyklusbeschwerden & Erschöpfung.
Die Lösung: Katharina lernte, sich zyklusbewusst & nebennierenstärkend zu ernähren - auch in stressigen Phasen.
Katharina sagt: "Meine Zyklusbeschwerden haben sich deutlich verbessert. Die ganzen Pläne, Checklisten und Rezepte haben mir wirklich bei der Umsetzung geholfen."
![Kerstin.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_f6f0e237648d419a910a70dcfeda6d3e~mv2.png/v1/fill/w_58,h_58,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Kerstin.png)
Das Problem: Als Selbständige und Mutter fühlte Kerstin sich ständig gestresst. Sie hatte schon viel ausprobiert aber es nie geschafft, ihre Ernährung & ihren Lebensstil langfristig zu ändern.
Die Lösung: Kerstin erkannte, welche Veränderungen die größte Hebelwirkung auf ihr Energielevel haben.
Kerstin sagt: "Ich habe gemerkt, das kleine Veränderungen schon große Effekte haben können - dadurch habe ich Lust bekommen, Reginas Strategie auch wirklich umzusetzen."
![](https://static.wixstatic.com/media/00b626_0370905cf93e4f1293baaaa4d3f91958~mv2.jpg/v1/fill/w_75,h_37,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/00b626_0370905cf93e4f1293baaaa4d3f91958~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/00b626_5785b07ea1db4a56af0c528e71023071~mv2.png/v1/fill/w_112,h_72,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/00b626_5785b07ea1db4a56af0c528e71023071~mv2.png)
3 Monate praxisbezogenes Coaching (1:1 Sessions in der Gold-Variante von MamaEnergie)
9 Module mit dem konkreten Ziel: mehr Energie, innere Ruhe + Leichtigkeit für Dich
Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die Dich schneller voranbringen als jemals zuvor
2x pro Monat Live Sessions für noch mehr Input, Q&A und Live Coachings
zahlreiche Rezepte, Checklisten, Vorlagen und Reflexionsübungen
Feedback zu Deinem Fortschritt
250+ Seiten Workbook (PDF)
regelmäßige Sprachnachrichten für noch mehr Motivation
Du hast die Wahl zwischen
SELBSTLERNER
alle Video- und Audiodateien (ca. 9 Stunden)
Workbook mit Übungen, Rezepten, Lebensmittellisten,
Checklisten + Schritt-für-Schritt-Anleitungen
1 Jahr Zugriff auf alle Inhalte
(keine Live-Anteile)
🎁 Gratis-Ticket für Alumni-Club (1 Jahr) im Wert von 249€
299€
(inkl. MwSt.)
Buchung endet am 24. September um 23:59 Uhr
PREMIUM
alles aus SELBSTLERNER plus
6 Live Sessions mit Input, Q&A, Live Coachings
lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte (inkl. Updates)
BONUS #1: weitere Rezepte (45+ Seiten eBook)
BONUS #2: Modul Achtsamkeit (u.a. Yoga-Session)
BONUS #3: Recap-Call (Gruppe) ca. 1 Monat nach Kursende
🎁 Gratis-Ticket für Alumni-Club (1 Jahr) im Wert von 249€
799€
(inkl. MwSt.)
Buchung endet am 24. September um 23:59 Uhr
GOLD
nur 3 Plätze
alles aus PREMIUM plus
3 Monate praxisbezogenes Einzelcoaching (drei 1:1 Coachings)
individueller Hormontest anhand Deiner Symptome
individuelle Ernährungsempfehlungen für Dich
individueller WhatsApp-Support (Mo.-Fr.)
individueller Recap-Call
BONUS #1: weitere Rezepte (45+ Seiten eBook)
BONUS #2: Modul Achtsamkeit (u.a. Yoga-Session)
BONUS #3: Recap-Call (Gruppe) ca. 1 Monat nach Kursende
🎁 Gratis-Ticket für Alumni-Club (1 Jahr) im Wert von 249€
1.799€
(inkl. MwSt.)
Buchung endet am 24. September um 23:59 Uhr
Die Bezahlung läuft über meinen Bezahlanbieter Elopage. Dort kannst Du Dir eine Bezahlungsvariante aussuchen und die vollständignen AGB´s ansehen. Wenn Du es Dir nach der Buchung anders überlegst, kannst Du innerhalb von 14 Tagen von Deinem Kauf zurück treten. Aufgrund des 14-tägigen Rückgaberechtes werden erst 14 Tage nach der Buchung alle Module von MamaEnergie für Dich freigeschaltet.
![Regina Ahrens.jpg](https://static.wixstatic.com/media/00b626_ae3888b1beef4c16bd2cec938299bb31~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_0,w_1264,h_1269/fill/w_70,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Regina%20Ahrens.jpg)
Ich bin Dr. Regina Ahrens, Deine Expertin für mehr Energie im Mama-Alltag. Als Mama-Coach, Wirtschaftsmediatorin, Wissenschaftlerin, zertifizierte Ernährungsberaterin und Jungs-Mama weiß ich, wie herausfordernd der Mama-Alltag ist: Seit meiner ersten Schwangerschaft war ich ständig an meiner Belastungsgrenze. Schlafstörungen, Hautprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten und Heißhunger gehörten jahrelang zu meinem Alltag. Ich dachte, das wäre normal.
Irgendwann ging es mir so schlecht, dass ich auf die Suche ging nach Maßnahmen, die mir nachhaltig helfen. Ich verstand, dass meine Symptome miteinander zusammenhängen. Dass ich meine Nebennieren überfordert hatte und in ein hormonelles Ungleichgewicht gerutscht war. Und vor allem verstand ich, was ich selbst tun kann, damit es mir wieder besser geht. Für immer.
Heute teile ich meine Strategien mit Dir - weil sie nicht nur mir, sondern auch schon vielen anderen Müttern geholfen haben. Denn ich weiß: Wenn es Deinen Nebennieren gut geht, geht es Dir gut! Du bist voller Energie und kannst Dein Leben so gestalten, wie Du es Dir wünschst!
Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg ein Stück begleiten darf!
Deine Regina
Buchung endet am 24. September um 23:59 Uhr
![MamaEnergie.png](https://static.wixstatic.com/media/00b626_8268b0fe8b96490a88248c56bb1e0797~mv2.png/v1/fill/w_83,h_51,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/MamaEnergie.png)
Hast Du noch Fragen zu MamaEnergie?