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Nach diesem 3-teiligen Workshop
👉 weißt Du, wieso Deine Hormone & Nebennieren Proteine lieben (und wieviel davon) und warum ein Protein-Mangel Dich nicht nur erschöpft macht, sondern auch Zyklusbeschwerden und Stoffwechselprobleme verstärken kann [Teil 1]
👉 ist Dir klar, wie Du unkompliziert ausreichend Proteine in Deine Mahlzeiten integrierst (ohne dafür jeden Tag 13 Eier zu essen oder stundenlang in der Küche zu stehen) und mit welchen smarten Tricks Du Deinen Blutzucker dauerhaft stabilisieren kannst [Teil 2]
👉 hast Du ein Baukasten-System, mit dem Du Dir immer wieder neue proteinreiche Rezepte Essenspläne erstellen kannst - und die Frage "Was essen wir heute?" aus Deinem Wortschatz streichst (und ChatGPT hilft Dir sogar dabei, hihi) 🚀 [Teil 3]
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⭐ Du ahnst, dass ein hormonelles Ungleichgewicht die Ursache für Deine Symptome ist - weißt aber einfach nicht, wo Du anfangen sollst?
⭐ Du hast schon viel ausprobiert und merkst vielleicht schon erste positive Effekte – aber so richtig gut geht es Dir immer noch nicht?
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